むち打ち症治療日記

2012年11月 9日 金曜日

3ヶ月

こんにちはsun

私神谷は8月の中旬から週に3日ほど走っていますhappy01といっても2キロが限界なんですけどね
sweat01常に走る前には気合いがいるんですよね sign01
寒いとか暑いとか風強いとかいろいろ理由はつけれるんですけどなんにもみつからないときはいくしかないですねdown
やめたくもなるんですけどやめるのもなんとなくさみしくて続いてるかんじですcatfaceなかなか続けることは難しいですねshine
1年後ににも続きつつ痩せてることを願ってscissors

神谷 

投稿者 ハート接骨院 | 記事URL

2012年11月 7日 水曜日

冷え対策

Hi!!!  東MAXです!!

今日は立冬!
ということは・・・。

暦の上では今日から冬なんですね( ^)o(^ )
ディズニーリゾートもクリスマスシーズンに入り雰囲気も出てきます!(^^)!

気温も朝晩を中心に冷え込んできて、当院でも腰に強い痛みの出る方が増えています。
足元から冷えてきたり、寒さで体が緊張して背中周りの動きが少なくなる、なんていうことも腰の痛みの原因になります。

当院自慢の矯正治療はもちろん、鍼灸なんかも非常に効果的ですので、是非1度ご相談くださいね(^'^)
寒さに負けない体づくりを今からしていきましょうね☆

投稿者 ハート接骨院 | 記事URL

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