むち打ち症治療日記
2016年2月 4日 木曜日
〇〇のバター
こんにちは!昨日は節分なので、昼に恵方巻、夜に恵方巻、そして今日の朝に恵方巻の北村です![cancer cancer](http://www.heart-jiko.com/images/smiley/cancer.gif)
恵方巻は節分の夜に恵方を向いて、願い事を思い浮かべて丸かじりするそうですが、私はその事を知らず、昼に美味しいと思いながら食べていました![coldsweats02 coldsweats02](http://www.heart-jiko.com/images/smiley/coldsweats02.gif)
夜は普通にテレビを見ながら食べたのでもう願いは叶いませんね![coldsweats01 coldsweats01](http://www.heart-jiko.com/images/smiley/coldsweats01.gif)
さて今日は前回お話ししました、北村大好きアボカドについてお話させて頂きます!!!
アボカドは「森のバター」と言われ果実の中で一番カロリーが高いですが、その脂肪分は善玉脂質で血中コレステロールを増加させない!
つまり、良い脂肪を持っています!
また、成人男性が摂取すべきビタミンE10mmグラムを1.5個で取れるという素晴らしい食べ物だったのです![smile smile](http://www.heart-jiko.com/images/smiley/smile.gif)
しかし、いつから栽培され、食べられてきたか定かではない謎が多い物です![happy02 happy02](http://www.heart-jiko.com/images/smiley/happy02.gif)
食べ頃は押して少し凹む位!
![](/blog/images_mt/52546.JPG)
この日も美味しくわさび醤油で頂きました!![dog dog](http://www.heart-jiko.com/images/smiley/dog.gif)
![cancer cancer](http://www.heart-jiko.com/images/smiley/cancer.gif)
恵方巻は節分の夜に恵方を向いて、願い事を思い浮かべて丸かじりするそうですが、私はその事を知らず、昼に美味しいと思いながら食べていました
![coldsweats02 coldsweats02](http://www.heart-jiko.com/images/smiley/coldsweats02.gif)
夜は普通にテレビを見ながら食べたのでもう願いは叶いませんね
![coldsweats01 coldsweats01](http://www.heart-jiko.com/images/smiley/coldsweats01.gif)
さて今日は前回お話ししました、北村大好きアボカドについてお話させて頂きます!!!
アボカドは「森のバター」と言われ果実の中で一番カロリーが高いですが、その脂肪分は善玉脂質で血中コレステロールを増加させない!
つまり、良い脂肪を持っています!
また、成人男性が摂取すべきビタミンE10mmグラムを1.5個で取れるという素晴らしい食べ物だったのです
![smile smile](http://www.heart-jiko.com/images/smiley/smile.gif)
しかし、いつから栽培され、食べられてきたか定かではない謎が多い物です
![happy02 happy02](http://www.heart-jiko.com/images/smiley/happy02.gif)
食べ頃は押して少し凹む位!
この日も美味しくわさび醤油で頂きました!
![dog dog](http://www.heart-jiko.com/images/smiley/dog.gif)
投稿者 ハート接骨院