むち打ち症治療日記
2016年3月24日 木曜日
またまた登場
こんばんは！またまた来てしまいましたオイリー北村です
前回はオリーブオイルを使い、アヒージョを披露しましたが、今回はごま油について豆知識を披露したいと思います
ごま油は現代人に必要な栄養素の宝庫と言われるほど、良い栄養が沢山含まれております。
リノール酸・オレイン酸‐血中コレステロールを下げる
ビタミンE‐むくみ解消・血行促進などなど
その他にも沢山の素晴らしい効果があります。
ごま油はサラダ油とカロリーは同じぐらいなのですが、上記のように様々なありますので、ごま油に変えるだけでダイエット効果があるだとか、
素晴らしいですねー！！！！
北村はごま油に関してはまだまだ修行中の身なので、もっともっとレベルアップしていきます
今はまだ、もやしをごま油で炒めるだけで精一杯です
こちらには素晴らしいごま油の数々が載っているので参考に→ごま油
前回はオリーブオイルを使い、アヒージョを披露しましたが、今回はごま油について豆知識を披露したいと思います
ごま油は現代人に必要な栄養素の宝庫と言われるほど、良い栄養が沢山含まれております。
リノール酸・オレイン酸‐血中コレステロールを下げる
ビタミンE‐むくみ解消・血行促進などなど
その他にも沢山の素晴らしい効果があります。
ごま油はサラダ油とカロリーは同じぐらいなのですが、上記のように様々なありますので、ごま油に変えるだけでダイエット効果があるだとか、
素晴らしいですねー！！！！
北村はごま油に関してはまだまだ修行中の身なので、もっともっとレベルアップしていきます
今はまだ、もやしをごま油で炒めるだけで精一杯です
こちらには素晴らしいごま油の数々が載っているので参考に→ごま油
投稿者 ハート接骨院
ハート接骨院・ハートフルマッサージ
