むち打ち症治療日記
2016年5月12日 木曜日
絞りますかっ！
こんにちは(^0^)/５月になり暑くなってきたので、
タンスの服を入れ替えるかどうか悩んでいる牧野です
まだ寒いから長袖でいいかな～とか思っていたら暑くて・・・
なかなかタンスの整理が出来ず苦戦しているところなので、
時間を作ってさっさと片づけをやりたいなんて思ってます
最近、運動というものをしていなかった牧野。
学校の授業で柔道をしているだけなので、久しぶりにがっつり動きたいのですが・・・
流石に肉が付きすぎましたかね
思うようになかなか動けなかったです。最近は少し走っただけで息切れをしてしまいます
こ、これはピンチです。運動開始ですね！！
しばらく、バレーもやっていなかったので久しぶりに
母校にでも行ってみましょうかね♬
どれだけ動けないことでしょうか・・・
またバレーをするためにもまずは身体を絞るところからですね
身体を絞るといえば・・・。
ハート接骨院では、「JOYトレ」というメニューがあるのをご存知でしょうか？
身体を絞りたい方！体幹を鍛えたい方！便秘の気になる方！
２０分間寝ているだけで鍛えられちゃいます
是非
JOYトレをオススメします\(^0^)/詳しい内容につきましては、お気軽に当院にお問い合わせください
ハート接骨院
住所：知立市南陽２丁目１６８ サンドエル１F
電話：0120-164-810
公式HP：www.heart-bis.com
投稿者 ハート接骨院
ハート接骨院・ハートフルマッサージ
